Как сделать звукоизоляцию в квартире и доме
Шум это настоящая неприятность, особенно если вы живете в квартире и в центре города. Нельзя недооценивать шумовое загрязнение: оно имеет прямые негативные последствия для здоровья, так как повышает стресс и раздражительность, нарушает сон, усиливает сердечно-сосудистые проблемы, диабет, гипертонию и депрессию. Так что же делать, чтобы уменьшить шум, исходящий извне, от соседей или от нашей собственной квартиры?